Wprowadzenie: nie zawsze od razu jest łatwo Czasem w klasie czujesz się jakbyś był trochę z boku. Niby siedzisz z innymi, ale rozmowy cię omijają. Masz wrażenie, że wszyscy się już znają i świetnie dogadują, a Ty… po prostu jesteś. To może się zdarzyć każdemu — szczególnie jeśli: Dobra wiadomość? Można to zmienić. Nie od …
Życie w szkole
Gdy ktoś cię zaczepia albo wyśmiewa – jak reagować mądrze i spokojnie
Wprowadzenie: nieprzyjemna sytuacja, którą zna wielu Siedzisz spokojnie na przerwie, a ktoś nagle rzuca komentarz:— „Fajna fryzura… chyba z wczorajszego wiatru!” Albo:— „Znowu nic nie powiedziałeś na lekcji. Co ty, niemowa?” Zaczepki i wyśmiewanie w szkole zdarzają się często. Czasem są „na niby”, ale potrafią boleć naprawdę. Mogą dotyczyć wyglądu, zachowania, ocen, ubrania, a nawet …
Jak się nie spóźniać? Triki na lepszą organizację poranka
Wprowadzenie: poranek może być spokojny Budzisz się za późno, w pośpiechu szukasz zeszytu, kanapki jeszcze nie gotowe, a buty… gdzie są buty?! Dźwięk dzwonka do szkoły staje się jak syrena alarmowa. Spóźnienie znów gotowe. Brzmi znajomo? Nie martw się. W tym wpisie pokażemy Ci sprytne i proste sposoby, jak uporządkować swój poranek. Jeśli je zastosujesz, …
Nie chce mi się uczyć… Co robić, gdy brakuje motywacji?
Każdy ma takie dni Siedzisz nad zeszytem i… nic. Zadanie leży, książka otwarta, ale Ty zamiast działać, myślisz: „Nie chce mi się. Po prostu nie mam siły.” Brzmi znajomo? Nie jesteś sam. Każdy — naprawdę każdy — czasem nie ma ochoty się uczyć. Nawet najlepszy uczeń czy dorosły pracownik. Tylko że jedni się poddają, a …
Jak nie bać się sprawdzianu? Proste sposoby na opanowanie stresu
Wprowadzenie: stres to nie wróg, ale trzeba go poznać Denerwujesz się przed sprawdzianem? Czujesz ścisk w brzuchu, masz pustkę w głowie albo boisz się, że zapomnisz wszystko, czego się nauczyłeś? To zupełnie normalne. Każdy człowiek — uczeń, sportowiec, aktor czy nauczyciel — czuje czasem stres. Najważniejsze jest to, jak sobie z nim poradzisz. W tym …





